أجدع صحاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أجدع صحاب

منتدى شبابي شامل
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين رياضيه بالصور

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Y a S s e R

Y a S s e R


عدد الرسائل : 19
العمر : 38
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 17/08/2008

تمارين رياضيه بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضيه بالصور   تمارين رياضيه بالصور I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 04, 2008 12:27 am

قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .


يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .







تمارين رياضيه بالصور Fesses4


تمارين رياضيه بالصور Gym-fessier-6


تمارين رياضيه بالصور 2249

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد الرسائل : 123
العمر : 37
السٌّمعَة : 0
نقاط : 3
تاريخ التسجيل : 13/08/2008

تمارين رياضيه بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه بالصور   تمارين رياضيه بالصور I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 04, 2008 1:15 pm

موضوع جامد قوي وننتظر المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://agd3sohab.niceboard.net
Y a S s e R

Y a S s e R


عدد الرسائل : 19
العمر : 38
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 17/08/2008

تمارين رياضيه بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه بالصور   تمارين رياضيه بالصور I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 05, 2008 8:32 pm

شكرا على المرور الجميل أدمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضيه بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حقائق علمية في القرآن لم يكتشفها العلماء إلا حديثا مرفقة بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أجدع صحاب :: مملكة الطب والصحة :: المملكة الصحية-
انتقل الى: